Paartherapie - Mein Ansatz
Konflikte und emotionale Distanz in der eigenen Beziehung gehören zu den größten Belastungen im Leben. Verletzungen, Streit, Lieblosigkeit, Fremdgehen und unerträgliches Schweigen: Wenn die Partner ihre Verbundenheit zueinander nicht mehr spüren, kann es zu großer Bedrücktheit und zu einer großen Traurigkeit kommen.
Gleichzeitig hat jeder Einzelne Sehnsucht nach Sicherheit, Geborgenheit, Glück und Liebe. Oftmals steckt die Ehe bzw. Partnerschaft jedoch in einer festgefahrenen Beziehungs-Dynamik (oder -Lethargie). Hier kann ein professioneller, neutraler Blick von einer Therapeutin helfen.
Als erfahrene Paartherapeutin freue ich mich, dass Sie eine Paartherapie in Erwägung ziehen. Gern möchte ich mit Ihnen:
Eine Erfolgsgarantie kann ich natürlich nicht geben. In jedem Fall bringt Paartherapie immer eine gesteigerte Bewusstheit über die belastende Problematik sowie eine verbesserte und authentischere Kommunikation. Bevor man später bereut, sich frühzeitig getrennt zu haben, lohnt es sich, es zu versuchen. In den allermeisten Fällen fühlen sich die Paare nach einer Therapie einander näher und verbundener. Das gilt auch für anfangs skeptische Partner, die nur ihrem Partner zuliebe mitgekommen sind.
Ich habe bereits mit vielen Paaren gearbeitet und in folgendem Fragenkatalog einige meiner Erfahrungen zusammengefasst (bitte ganz nach unten scrollen):
Gleichzeitig hat jeder Einzelne Sehnsucht nach Sicherheit, Geborgenheit, Glück und Liebe. Oftmals steckt die Ehe bzw. Partnerschaft jedoch in einer festgefahrenen Beziehungs-Dynamik (oder -Lethargie). Hier kann ein professioneller, neutraler Blick von einer Therapeutin helfen.
Als erfahrene Paartherapeutin freue ich mich, dass Sie eine Paartherapie in Erwägung ziehen. Gern möchte ich mit Ihnen:
- Gefühle und Sehnsüchte zum Ausdruck bringen,
- eingefahrene Kommunikationsmuster aufdecken,
- die Liebeswürdigkeit des Partners wieder- und neuentdecken,
- Verletzungen und Kränkungen überwinden und in Zukunft vermeiden sowie
- der Liebe eine neue Chance geben und die Partnerschaft retten.
Eine Erfolgsgarantie kann ich natürlich nicht geben. In jedem Fall bringt Paartherapie immer eine gesteigerte Bewusstheit über die belastende Problematik sowie eine verbesserte und authentischere Kommunikation. Bevor man später bereut, sich frühzeitig getrennt zu haben, lohnt es sich, es zu versuchen. In den allermeisten Fällen fühlen sich die Paare nach einer Therapie einander näher und verbundener. Das gilt auch für anfangs skeptische Partner, die nur ihrem Partner zuliebe mitgekommen sind.
Ich habe bereits mit vielen Paaren gearbeitet und in folgendem Fragenkatalog einige meiner Erfahrungen zusammengefasst (bitte ganz nach unten scrollen):
Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)
Ich arbeite auf Grundlage der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT). EFT gilt als eine der effektivsten Methoden der Paartherapie mit hohen Erfolgsraten (für einen Forschungsüberblick bitte hier klicken).
Im Gegensatz zu anderen Paartherapie-Methoden nimmt EFT nicht nur bestimmte Kommunikationsmuster in den Blick, sondern geht noch einen Schritt weiter und arbeitet mit den zugrundeliegenden Gefühlen dahinter. Ein tieferes Verständnis für die Gefühle des Anderen kann zu mehr gegenseitiger Achtung und Achtsamkeit in der Partnerschaft führen. Mehr zur EFT Methode finden sie hier.
Neben der EFT Methode kommen mir meine anderen Therapie-Ausbildungen und Erfahrungen sehr zugute. Besonders meine Hakomi-Ausbildung hilft mir zusätzlich für eine achtsamkeitbasierte Paartherapie (www.hakomi.de). Unabhängig von der Methode hat jedes Paar jedoch sehr indiviuelle Herausforderungen, so dass jede Therapie individuell gestaltet wird.
Im Gegensatz zu anderen Paartherapie-Methoden nimmt EFT nicht nur bestimmte Kommunikationsmuster in den Blick, sondern geht noch einen Schritt weiter und arbeitet mit den zugrundeliegenden Gefühlen dahinter. Ein tieferes Verständnis für die Gefühle des Anderen kann zu mehr gegenseitiger Achtung und Achtsamkeit in der Partnerschaft führen. Mehr zur EFT Methode finden sie hier.
Neben der EFT Methode kommen mir meine anderen Therapie-Ausbildungen und Erfahrungen sehr zugute. Besonders meine Hakomi-Ausbildung hilft mir zusätzlich für eine achtsamkeitbasierte Paartherapie (www.hakomi.de). Unabhängig von der Methode hat jedes Paar jedoch sehr indiviuelle Herausforderungen, so dass jede Therapie individuell gestaltet wird.
Vorgehen und Ablauf
Grundlage für eine erfolgreiche Paartherpie ist, dass beide Partner gesprächsbereit sind und an Ihrer Beziehung arbeiten möchten.
Oft reichen schon wenige Paargespräche, um z.B. destruktive Kommunikations- und Verhaltensmuster in der Beziehung zu erkennen, um persönlich wieder mehr Klarheit zu den eigenen Bedürfnissen und Visionen zu haben und diese respektvoll mit dem Partner auszutauschen.
Paartherapie wird nicht von der Krankenkasse übernommen. D.h. die Stunden werden privat bezahlt. Es sind auch Abendtermine möglich.
Die meisten Paare kommen in einem zeitlichem Abstand von 2 Wochen. Oft dauert eine Paartherapie 6-10 Sitzungen, manchmal genügt jedoch auch eine.
Bei Interesse freue ich mich über Ihren Anruf (069 / 87 20 60 37, bitte auf den Anrufbeantworter sprechen und Telefonnummer hinterlassen) oder Ihre Nachricht hier über das Kontaktformular unter diesem Link (hier klicken).
Oft reichen schon wenige Paargespräche, um z.B. destruktive Kommunikations- und Verhaltensmuster in der Beziehung zu erkennen, um persönlich wieder mehr Klarheit zu den eigenen Bedürfnissen und Visionen zu haben und diese respektvoll mit dem Partner auszutauschen.
Paartherapie wird nicht von der Krankenkasse übernommen. D.h. die Stunden werden privat bezahlt. Es sind auch Abendtermine möglich.
Die meisten Paare kommen in einem zeitlichem Abstand von 2 Wochen. Oft dauert eine Paartherapie 6-10 Sitzungen, manchmal genügt jedoch auch eine.
Bei Interesse freue ich mich über Ihren Anruf (069 / 87 20 60 37, bitte auf den Anrufbeantworter sprechen und Telefonnummer hinterlassen) oder Ihre Nachricht hier über das Kontaktformular unter diesem Link (hier klicken).